Resultados de búsqueda de: «dietas para perder peso»

La proteína es un factor importante en nuestro cuerpo y el sistema celular y se utiliza para construir, reparar y mantener los tejidos y células. Los sistemas del cuerpo también utilizan la proteína que es absorbida por la ingesta de alimentos, para producir hormonas esenciales, enzimas y productos químicos en los cuerpos más. De hecho,…

La verda es que siempre he trabajado para mantener mi peso. Yo ya era un atleta en la escuela, durante el cual me comí lo que quería cuando quería, porque sabía que iba a quemar todo lo que fuera. Después de graduarme, sin embargo, mantuve la misma dieta, pero no funciona tan bien, y realmente…

Pérdida de peso en un Spa: ¿Estás teniendo dificultades para resistirte a los chocolates y a esas hamburguesas con queso? ¿Está su programa diario cada vez más apretado para caber en una rutina de ejercicios? ¿Estás preocupado o preocupada acerca de cómo perder peso con todos estos obstáculos en su camino? Una pérdida de peso…

Hoy vamos a echar un vistazo a algunos de esos mitos comunes que todas damos por sentados y que muchas veces asumimos como los culpables de el mal resultado de cualquier dieta. Seguro que se sorprenderá al conocer muchas de las razones sobre los mitos sobre el dieta que muchos de nosotros hemos sido programados…

Tras la dieta Dukan, y la dieta proteíca o rica en proteínas que se pusieron de moda -y aún siguen- sobre todo por parte de las famosas, y el la televisión, ahora empieza a oirse hablar de la Dieta Flash, como el método de perder peso de manera saludable, sin pasar penurias y rápidamente. Pese…

Hoy todo el mundo parece ser consciente de la importancia del peso. No es que sea malo, sin embargo, es bueno si la pérdida de peso peso corporal es con el fin de mejorar la condición física y la salud. Querer estar delgada sólo por imitar algunos de los estereotipos no es deseable y, ciertamente,…

Si queremos adelgazar, ya vimos que tenemos que mentalizarnos de que debemos cambiar nuestra forma de comer. Lo siguiente sería que calculáramos las calorías que realmente necesitamos según nuestra edad, nivel de actividad y peso. Los expertos aconsejan restar a esa cantidad la cantidad aproximada de 250 calorías. Cualquier régimen o tipo de dieta que…

Todas sabemos lo difícil que puede resultar perder peso, y cuando se consigue, también es muy complicado mantenerse. Con este objetivo, hacemos intentos de ponernos a dieta muchas veces a lo largo de nuestra vida y casi todas acabamos desesperadas, y sin haber conseguido apenas nada. Estamos cansadas de desesperarnos buscando esas soluciones «que funcionan»,…

Tanto la tan de moda dieta Dukan como la llamada dieta de Atkins, que triunfaba hace unos años, dicen o parecen seguir los mismos objetivos. Por encima de todo, el principal objetivo de ambas es ayudar a deshacernos de ese sobrepeso y la segunda es reducir la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos. Otra similitud…