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Los ejercicios de musculación requieren reposo para no agotar el cuerpo. Pero existen varias vitaminas que pueden ayudarnos a acortar significativamente estos períodos de descanso, e incluso ayudar a la musculación con la síntesis de proteínas. La vitamina A es conocida por estabilizar y hasta aumentar la secreción natural de testosterona de nuestro cuerpo. La…

Las proteínas son un nutriente importante que se debe incluir en la dieta de una persona debido a que son responsables de la producción de ciertos aminoácidos que son necesarios para que un individuo sea saludable. Las proteínas son necesarias para el crecimiento y los músculos para recibir una piel sana y los ojos. Además…

Como todas las vitaminas, la vitamina A es esencial y puede ser producida por el cuerpo en la cantidad necesaria para mantener la salud. Esta vitamina interviene en la transcripción de genes y es esencial en todas las células. Tiene una fuerte actividad antioxidante y es especialmente importante para la salud de los ojos y…

Hay quien dice que la edad es sólo un número. Pero para nuestra piel y nuestro cuerpo, la edad parece ser algo más que una simple cifra, sobre todo cuando comienzan a aparecer las arrugas y las manchas en la cara. La edad se empieza a ser un problema terrible sobre todo cuando la edad…

La sustancia ubidecarenona, más conocido como coenzima Q10 es una sustancia que normalmente está presente en el cuerpo del pensamiento humano para apoyar la salud y ayudar a luchar contra ciertas enfermedades. Se necesita más investigación sobre su actuación y la eficacia en la lucha contra las enfermedades. La coenzima Q10 (ubiquinona, ubidecarenona, coenzima Q…)…