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Como todas las vitaminas, la vitamina A es esencial y puede ser producida por el cuerpo en la cantidad necesaria para mantener la salud. Esta vitamina interviene en la transcripción de genes y es esencial en todas las células. Tiene una fuerte actividad antioxidante y es especialmente importante para la salud de los ojos y…

El ginseng es una planta -raiz- que se ha utilizado en la medicina tradicional china desde hace más de 2000 años. Los chinos creían que el ginseng usa regularmente promover la longevidad y mejorar la salud mental y física. Hay dos especies comercializadas como «ginseng» Panax ginseng (ginseng asiático) y el ginseng americano (ginseng americano).…

Para su cuerpo, la comida no es más que la energía potencial. Pero para aprovechar este potencial, hay una serie de complejos procesos que tienen lugar sin que te des cuenta. Aprenda lo que ocurre con los alimentos que comemos y cómo su cuerpo se convierte en energía. La mayoría de la gente no piensa…

La proteína es un factor importante en nuestro cuerpo y el sistema celular y se utiliza para construir, reparar y mantener los tejidos y células. Los sistemas del cuerpo también utilizan la proteína que es absorbida por la ingesta de alimentos, para producir hormonas esenciales, enzimas y productos químicos en los cuerpos más. De hecho,…

Muchas personas creen erróneamente que todas las formas vigorosas de ejercitarse son las del ejercicio aeróbico. Sin embargo, algunas formas de ejercicios vigorosos son realmente anaeróbicos, y tienen un efecto muy diferente en el cuerpo. Si acaba de empezar en un régimen de ejercicio, esta información te ayudará a resolver la diferencia entre los dos…

>Los aztecas eran más bien de carácter religioso. Este término se utiliza en referencia a los grupos étnicos de las personas que vivían en la parte central de México. Estos grupos de personas son particularmente dominantes en el 14, 15 y el siglo 16. templos aztecas son conocidos por su arquitectura y toman la forma…

Las bayas de Goji: Las bayas de goji son nativos de las montañas del Himalaya en el Tibet y Mongolia. Su integración en la ingesta dietética ayuda a mejora la vista, protege el hígado, la función sexual, fortalecer el sistema inmunológico, aumenta la circulación sanguínea y aumenta la duración de la vida. Son ricas en…