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Los ejercicios de musculación requieren reposo para no agotar el cuerpo. Pero existen varias vitaminas que pueden ayudarnos a acortar significativamente estos períodos de descanso, e incluso ayudar a la musculación con la síntesis de proteínas. La vitamina A es conocida por estabilizar y hasta aumentar la secreción natural de testosterona de nuestro cuerpo. La…

Las opciones tales como los productos cosméticos y cremas para la cara o la cirugía cosmética puede ayudarle a mejorar su apariencia y reducir los signos del envejecimiento de la piel. Pero a veces, puede que nuestro cutis necesite una ayuda extra desde dentro. Los suplementos de vitaminas y minerales para la piel, pueden ser…

La hormona de crecimiento humano y los suplementos nutricionales y dietéticos que la contienen son otra forma común de ayudar al aumento de la altura de las personas que tienen problemas. Esta hormona, también puede obtenerse tomando alimentos que fomentan sus efectos, de manera natural. Esta sustancia se encuentra naturalmente en la glándula pituitaria del…

El aumento de altura se puede reforzar con suplementos vitamínicos y nutricionales, que son simplemente suplementos que pretenden aumentar la altura de un individuo. Las sustancias que hacen que la gente crezca se supone que son disponibles en formas que van desde las inyecciones a las píldoras. Los ejemplos incluyen el calcio, multivitaminas, y la…

Para poder conseguir un máximo rendimiento de nuestro cuerpo y que no vaya cayendo a lo largo del día, las personas activas y los deportistas, deberían conocer unos conceptos básicos sobre nutrición y algunos consejos nutricionales para poder incluirlos en su alimentación diaria. Los mejores expertos aseguran que además de llevar una dieta variada y…